[惡搞廚房] 炒嫩莖青花菜

其實我也不是很肯定這倒底是甚麼菜,超市幹嘛不把名字好好標上去呢?我這種甚麼都不懂的煮婦去超市的目的就是要看名稱的啊。反正,煮了還不錯吃,就記錄一下吧。

材料:

  • 嫩莖青花菜 一包
  • 油漬鯷魚 兩條
  • 蒜頭 兩瓣
做法:
  1. 嫩莖花椰菜洗淨切開,較長的莖切兩段,用削皮刀去除下半部較硬的外皮
  2. 平底鍋開小火,放入油漬鯷魚,大蒜用擠蒜器壓入,用鯷魚的油爆香後,放入處理好的嫩莖青花菜和些許的水,用水炒法炒熟

炒嫩莖花椰菜
(這次買的菜不知道為甚麼頭都歪一邊)
這是看松露玫瑰的網誌看到的菜,鯷魚自從炒過一次義大利麵後,就超喜歡鯷魚、大蒜和辣椒的組合,拿來炒菜也蠻不錯的。


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